Der Schmerz. Über die Ursache zum Erfolg!

“Die Komplexität von Schmerzen”. Ein Blick auf die Ursachen und deren Bewältigung.

Schmerzen sind ein integraler Bestandteil des menschlichen Lebens. Von physischen (körperlichen) Verletzungen, bis hin zu emotionalen Belastungen (psychisch), können Schmerzen vielfältige Formen annehmen und verschiedene Aspekte unseres Daseins erheblich beeinflussen. In diesem Blog möchten wir einen ganzheitlichen Blick, auf die Komplexität von Schmerzen werfen. Es geht primär um ihre Ursachen und die verschiedenen Möglichkeiten, um sie zu bewältigen.

Die Natur von Schmerzen, woher kommen sie eigentlich?

Schmerzen sind ein sehr komplexes und kompliziertes Signal des Körpers. Es soll uns warnen, es soll uns auf potenzielle Schädigungen oder Probleme aufmerksam machen. Sie können sowohl akut als auch chronisch sein und verschiedene Ursachen haben, darunter Verletzungen, Krankheiten, Stress oder sogar psychische Belastungen. Die Art und Intensität von Schmerzen, können sehr verschiedenen sein und variieren von Person zu Person. Sie können sich im Zuge dessen, auf sehr unterschiedliche Weise manifestieren.

Den Ursachen von Schmerzen, sollte auf den Grund gegangen werden!

Die Ursachen von unseren Schmerzen sind wie schon zuvor erwähnt, sehr vielfältig und können physisch, psychisch oder auch eine Kombination aus beidem sein. Physische Schmerzen können durch “mechanische” Verletzungen, diverse Krankheiten wie Arthritis oder Fibromyalgie, eine allgemeine Überlastung oder eine ungünstige Körperhaltung verursacht werden. Auf der anderen Seite können psychische Schmerzen durch Stress, Trauma, Angstzustände oder Depressionen entstehen und sich später dann auch physisch manifestieren.

Möglichkeiten der Bewältigung von Schmerzen

Die Bewältigung von Schmerzen erfordert häufig eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl physische als auch psychische Aspekte berücksichtigt. Aber manchmal führt leider auch kein Weg an einer Medikamentösen Therapie vorbei. Hier sind einige bewährte Methoden, um mit Schmerzen umzugehen:

1. Medizinische Behandlung: Bei akuten oder chronischen Schmerzen ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen. Medikamente, Physiotherapie oder andere medizinische Interventionen können helfen, die Schmerzen zu lindern oder ihre Ursachen zu behandeln, sollten aber niemals ohne ärztliche Begleitung in Anspruch genommen werden.
2. 1. Paracetamol:
3. Wirkungsweise: Paracetamol wirkt schmerzlindernd und fiebersenkend, indem es die Produktion bestimmter chemischer Substanzen im Gehirn blockiert.
4. Vorteile: Es ist gut verträglich für die meisten Menschen und hat weniger Nebenwirkungen als andere Schmerzmittel.
5. Anwendungsgebiete: Paracetamol und andere ähnliche Produkte, werden häufig zur Behandlung von leichten bis mäßigen Schmerzen sowie bei Fieber eingesetzt.
6. 2. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs):
7. Wirkungsweise: NSAIDs wie Ibuprofen und Aspirin wirken schmerzlindernd, entzündungshemmend und fiebersenkend, indem sie die Produktion von Prostaglandinen im Körper blockieren.
8. Vorteile: Sie sind effektiv bei der Linderung von Entzündungen und Schmerzen und können auch Fieber senken.
9. Nachteile: Langfristiger Gebrauch kann Magenprobleme wie Geschwüre und Blutungen verursachen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
10. Anwendungsgebiete: NSAIDs werden zur Behandlung von akuten Schmerzen, Entzündungen (z.B. Arthritis) und Fieber eingesetzt.
11. 3. Opioide:
12. Wirkungsweise: Opioide wie Codein, Morphium und Oxycodon binden an Opioid Rezeptoren im Gehirn und Rückenmark, um starke Schmerzen zu lindern.
13. Vorteile: Sie sind sehr effektiv bei der Linderung von bis zu sehr starken Schmerzen.
14. Nachteile: Opioide können schnell süchtig machen und haben ein hohes Missbrauchspotenzial. Sie können auch Nebenwirkungen wie Atemdepression, Verstopfung und Übelkeit verursachen.
15. Anwendungsgebiete: Patienten die sich im Internet selbstständig Opioide/Opiate wie zum Beispiel Tilidin kaufen, wollen diese normalerweise bei starken, akuten oder chronischen Schmerzen einsetzen. Häufig leiden sie unter schweren Verletzungen, oder haben starke Schmerzen nach Operationen oder fortgeschrittenen Krebserkrankungen. Es ist allerdings nicht richtig sich Opiate wie Tilidin oder Ketamin kaufen zu wollen, ohne vorher Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
16. 4. Muskelrelaxantien:
17. Wirkungsweise: Muskelrelaxantien wie Baclofen und Tizanidin wirken direkt auf das zentrale Nervensystem, um Muskelkrämpfe und Verspannungen zu lindern.
18. Vorteile: Sie können effektiv sein bei der Behandlung von Muskelkrämpfen und Schmerzen, die durch Muskelverspannungen verursacht werden.
19. Nachteile: Muskelrelaxantien können Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen und sollten mit Vorsicht verwendet werden.
20. Anwendungsgebiete: Muskelrelaxantien werden zur Behandlung von Muskelkrämpfen und Spastiken eingesetzt, die durch Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Multiple Sklerose oder Zerebralparese verursacht werden.
21. Alternative Therapien: Ergänzend zur konventionellen Medizin können alternative Therapien wie Akupunktur, Massage, Yoga oder Meditation, häufig dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren und das Wohlbefinden von Patienten zu verbessern. Manche Schmerzpatienten neigen aber auch zu einer, auf Medikamenten basierenden Therapiemöglichkeit und können sich dazu im Internet online Schmerzmittel kaufen.
22. Lebensstiländerungen: Eine gesunde Lebensweise kann dazu beitragen, Schmerzen bereits im Vorfeld zu verhindern oder wenigstens zu reduzieren. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und, häufig vergessen, ein ausreichender Schlaf und der lösungsorientierte positive Umgang mit Stress.
23. Psychologische Unterstützung: Bei Schmerzen, die mit psychischen Belastungen verbunden sind, kann die Unterstützung durch einen Psychologen oder Therapeuten helfen, die zugrunde liegenden Probleme anzugehen und bessere Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
24. Selbstfürsorge: Selbstfürsorge ist entscheidend, wenn man mit Schmerzen konfrontiert ist. Das bedeutet, sich selbst zu erlauben, Pausen einzulegen, sich zu entspannen und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

Unser Fazit:

Schmerzen sind eine komplexe und vielschichtige Erfahrung, die verschiedene Aspekte unseres Lebens beeinflusst. Indem wir ihre Ursachen verstehen und ganzheitliche Ansätze zur Bewältigung anwenden, können wir oft Wege finden, um mit unseren Schmerzen besser umzugehen und unser Wohlbefinden so signifikant zu verbessern. Es ist wichtig, auf unseren Körper zu hören, Hilfe zu suchen, wenn nötig, und Selbstfürsorge zu praktizieren, um ein gesundes und erfülltes Leben trotz der Herausforderungen von Schmerzen zu führen.

Wir würden uns sehr freuen, wenn wir durch diesen Beitrag, dem einen oder anderen etwas Mut, Motivation und die eine oder andere wertvolle Information, mit auf seinem Weg geben konnten. Leben Sie Ihr Leben und bleiben Sie sich selber treu, so gewinnen Sie den Kampf gegen die Schmerzen. Manchmal ist weniger mehr.